Fasulet luftojnë një numër të madh sëmundjesh

Fasulet janë ushqime të mbushura me proteina, fibra, vitamina B, hekur,kalium, dhe janë me yndyrë të ulët.

Po ashtu ky ushqim është shumë i përdorur dhe mjaft i shijshëm për shumicën e njërëzve.

Fasulet kanë edhe shumë përfitime që sjellin për shëndetin tuaj:

Fasulet luftojnë kancerin

Mund të ulin nivelin e kolesterolit

Ju ndihmon të humbni peshëNdihmojnënë menaxhimin e diabetit.