Shfleto kategoritë
Neps
Ushqimet më të mira për mëngjes
Dietologët sjellin ide për ushqime të shëndetshme qysh në fillim të ditës.
Fëmijët nga 2 deri në 6 vjeç
Pediatrit priren të…
Pse mungesa e ujit nxit shtimin në peshë, sa duhet të pini
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm.
Uji është i…
Nëse dëshironi bark të sheshtë, shmangni 5 zakonet e këqija të mëngjesit
Çfarëdo që mendoni për mëngjesin, ekspertët konfirmojnë herë pas here se ai është ende vakti më i rëndësishëm i ditës.
…
Ushqimet e gatshme dëmtojnë rëndë funksionet e trurit
Studiuesit paralajmërojnë se ushqimet e gatshme dhe të paketuara përmbajnë shpesh aromatizues, ngjyrues, konservantë ose aditivë…
Katër produkte që po të dobësojnë imunitetin
Sistemi imunitar përbëhet nga antitrupat, qelizat e shumë gjëra të tjera që bashkëpunojnë ngushtë për të na mbajtur shëndetplotë.…
Ndiheni të uritur menjëherë pasi keni ngrënë mëngjes?
Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm pasi ju mban energjik. Por a ju ka ndodhur që të ndiheni të uritur shumë shpejt pasi…
10 përftimet shëndetësore nga konsumi i ujit menjëherë pas zgjimit në…
Përfitimet e ujit të pijshëm janë të shumta. Sipas ekspertëve, ky lëng jetik duhet të konsumohet rregullisht gjatë gjithë ditës…
Tre ushqime për oreks
Konsumimi i disa ushqimeve krijon ngopje dhe redukton ndjenjën e urisë.Megjithatë, ka disa ushqime që kanë efekt krejtësisht të…
Nëse hani mëngjes në këtë kohë, mund të zgjasni jetën tuaj
Njerëzit ndahen në dy grupe, njëri nuk mund ta fillojë ditën pa mëngjes, ndërsa të tjerët e anashkalojnë këtë vakt. Megjithatë,…
Fruti që duhet të filloni të konsumoni nëse vuani nga ankthi
Shpesh dëgjojmë për efektet pozitive që frutat kanë në organizmin tonë, me rikujtimin sigurisht që çdo gjë duhet konsumuar me…