Shëndeti Regjimi ushqimor dhe aktiviteti fizik, a e parandalojnë Alzheimerin? Pa frike Gus 13, 2022 Vazhdimisht lexojmë se ushtrimet dhe dieta mund të parandalojnë sëmundjen e Alzheimerit dhe rezultatet e ndryshme na bëjnë më…
Shëndeti Zbuloni se çfarë ndodh në organizëm kur nuk kryeni aktivitet fizik Pa frike Maj 31, 2020 Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Aktiviteti fizik ul rrezikun e shfaqjes së disa…
Lajmesi Shqiptarët, më dembelët e Europës, 80% nuk bëjnë asnjë aktivitet fizik Pa frike Tet 23, 2019 Vrapi, ecja në natyrë apo ushtrime të tjera fizike, që shtojnë aktivitetin e frymëmarrjes dhe ritmin e zemrës janë një sport i…
