Shkencë Lëshimi i zërave gjatë gjumit, mund të fshij traumat Pa frike Tet 18, 2022 Lëshimi i zërave njerëzve që flejnë gjumë, mund të ndihmoj që të harrojnë kujtime të caktuara, ka treguar studimi më i ri. …
Shëndeti Ky është gabimi më i madh kur nuk mund të flini gjumë Pa frike Mar 6, 2021 Kur e kemi të pamundur të biem në gjumë, instinkti ynë i parë është që thjesht të qëndrojmë në shtrat dhe të përpiqemi t’i mbajmë…
Shëndeti Arsyet pse flini gjumë më shumë se 8 orë Pa frike Kor 11, 2020 Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi flini për 8-9 orë, atëherë mund të jeni duke përjetuar disa çrregullime.…
Shëndeti Pesë orë gjumë nuk mjaftojnë, madje janë të dëmshme Pa frike Pri 20, 2019 Më pak se pesë orë gjumë janë të mjaftueshme është një mit i cili nuk do të largohet, por gjithashtu është një nga mitet më të…
Shëndeti Ja sa orë gjumë duhet të flini sipas moshës Pa frike Pri 14, 2019 “7 deri në 8 orë janë të mjaftueshme për gjumë”. Shpesh e keni dëgjuar këtë fjali, por jo gjithmonë këto orë janë të mjaftueshme.…
