shendeti

Secili prej nesh ka ndonjë ushqim apo gjellë të preferuar, por perimet si lakra rrepë, selino dhe paskinati kryesisht shmangen jo…

Ne mund të lexojmë për qejf, por letërsia është më shumë se sa thjesht zbavitje. Shumë studime tregojnë për efektin shumë pozitiv…

Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka pasur plot artikuj ku argumentohet rëndësia…

Patatet janë ndër ushqimet më të përdorura në botë. Kjo perime ka shumë përfitime shëndetësore nëse konsumohet në formën e…

Kur nuk pini duhan, është lehtë të ndiheni më mirë për shëndetin tuaj. Kush brengoset nëse i keni ngrënë hamburgerë për darkë…

Gjumi i tepërt është lidhur me një rrezik më të madh të sëmundjes dhe vdekjes, sipas një studimi të botuar të mërkurën. Fjetja…

Para mjekëve specialistë shërbimesh, foli për ndryshim në Kodin Penal dhe ndëshkimin shembullor të dhunuesve të bluzave të…

Një racion fasule siguron 20% të fibrave të nevojshme në baza ditore. Fasulja përmban më shumë proteina sesa të gjitha bimët e…

Mandarinat janë një ndër frutatmë të mira dhe të shijshme të kësaj stine. Lëkura e tyre e portokalltë shkëlqen dhe është më e…

Fasulet janë ushqime të mbushura me proteina, fibra, vitamina B, hekur,kalium, dhe janë me yndyrë të ulët. Po ashtu ky ushqim…