Pse zgjohemi çdo natë në të njëjtën kohë
Nëse zgjoheni në të njëjtën kohë çdo natë, kjo është një shenjë e qartë e një çekuilibri në trupin tuaj që duhet të adresohet.
…
Shfleto Tag
zgjimi
Çfarë duhet të bëni nëse zgjoheni me dhimbje mesi
Të paktën 80 përqind e njerëzve e kanë provuar njëherë në jetë dhimbjen e mesit me të gjithë intensitetin e saj.
Dhimbja e…
Shtatë mënyrat për t’u zgjuar të lumtur dhe të rifreskuar
Pothuajse të gjithë mund të bien dakord se pjesa më e vështirë e ditës është zgjimi.
Ju hapni sytë, zakonisht ende të lodhur,…
Këshilla për t’u ngritur herët në mëngjes
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që pëlqejnë të qëndrojnë zgjuar deri vonë.
…
Zgjimi i hershëm, këshillat që duhet ndjekur
Gjumi i mëngjesit është i mirë për të gjithë, andaj shumica zgjohen me përtesë apo pa dëshirë.
Për një zgjim sa më të lehtë në…
Zbulohet arsyeja pse zgjohemi në të njëjtën orë çdo natë
Sipas mjekësisë tradicionale kineze, çrregullimet kronike të gjumit shkaktohen zakonisht nga një mosbalancim Yin- Yang që vjen si…
olalaporno.com