Shfleto kategoritë
Neps
Arsyet përse duhet të hiqni dorë menjëherë nga kafeja me qumësht
Kafeja është një ndër pijet më të konsumuara në të gjithë botën dhe sidomos dhe ne vendin tonë.
Disa mendojnë se qumështi i…
Ushqimet që përmbajnë sheqer më shumë se çokollata
Ne e dimë se disa nga këto mund të jenë të preferuarit tuaj por duhet të bëni kujdes pasi përmbëjnë më shumë sheqer se sa…
114 vjeçari tregon tri ushqimet që ua zgjasin jetën
Tashmë nuk është sekret që secili prej neve dëshiron të jetojë sa më gjatë që është mundur. Mirëpo, sipas Organizatës Botërore…
Me këto ushqime nuk preferohet ta nisni ditën
Mëngjesi është një nga vaktet më të rëndësishme në organizmin e një individi.
Nga dietologët rekomandohet që të marrim sa më…
Si ndikon në punën tuaj, mungesa e vaktit të mëngjesit?!
Keni lexuar se nuk është mirë të filloni ditën pa vaktin e mëngjesit, pra me stomakun bosh.
Fillimi i ditës me stomakun bosh…
Hudhra, 100 herë më efikas se sa antibiotikët
Shtimi i hudhrës në vakte, sallata dhe gjëra tjera ushqimore e bën çdo gjë më të shijshme.
Por, pavarësisht shijes së…
Dobitë shëndetësore nga fasulja
Një racion fasule siguron 20% të fibrave të nevojshme në baza ditore.
Fasulja përmban më shumë proteina sesa të gjitha bimët e…
13 perimet më të shëndetshme në botë
Perimet janë të njohura për funksionin e tyre në shëndetin e njeriut.
Shumica e perimeve kanë pak kalori por shumë vitamina,…
Ushqimet që ju mbajnë të ngopur
Hulumtimet kanë treguar se njerëzit me mbipeshë të cilët konsumonin nga dy vezë për mëngjes humbën 65% më shumë të peshës…
Ushqimet që çlirojnë hormonet e lumturisë
Nëse nuk keni humor të mirë mos mendoni se akullorja, picat dhe ëmbëlsirat do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë.
Në fakt këto të…
olalaporno.com