Neps

Muaji Tetor në të gjithë botën është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për…

Një analizë e të dhënave nga dhjetëra studime zbulon se zëvendësimi i yndyrës së ngopur në dietë me yndyrë të pangopur redukton…

Rukola konsiderohet një nga ushqimet me më shumë vlera ushqyese që mund të hani. Rukola nuk ka qenë shumë e njohur për shqiptarët,…

Evakuimi i mishit dhe i produkteve të qumështit është bërë shumë popullor, andaj në dhjetë vitet e fundit numri i vegjetarianëve…

Të hani djathë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të diabetit 2, thotë një studim i ri. Shkencëtarët gjetën se…

Keni menduar ndonjëherë për ushqimet që ju bëjnë të përkeqësoheni kur sëmureni me grip? Shmangni këto ushqime: Karamelet dhe…

Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë ujë. Megjithatë, konsumimi i tepërt i ujit mund të çojë në disa…

Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, të hahet mëngjesi nuk është i nevojshëm për të gjithë. Në fakt, kapërcimi i mëngjesit mund…

Shtatëshja e thjeshtë është projektuar nga Shoqata Amerikane e Zemrës me qëllim të përmirësimit të shëndetit duke edukuar publikun…

A keni tashmë tensionin e lartë të gjakut dhe dëshironi të reduktoni rrezikun kardiovaskular? Provoni të konsumoni kos sa më…