Neps

Proteinat nga mishi, ushqim deti dhe shpezët është një lëndë ushqyese shumë e rëndësishme gjatë shtatzënisë. Ndihmon në…

Nuk ka asgjë më freskuese se sa një copë shalqi në ditët e nxehta të verës. Shalqiri duhet të konsumohet edhe për vlerat e…

Sasia e madhe e kripës është e dëmshme për ju, veçanërisht për shkak se ajo është e lidhur me një rrezik në rritje të…

Pavarësisht tendencës për një stil ushqimi më të shëndetshëmpërgjatë viteve të fundit, konsumi i sheqerit në vend shënoi një…

E zier, e pjekur apo e skuqur veza duhet të ekzistojë patjetër në pjatën tonë. Teksa shumë njerëz stepen për ta konsumuar për…

Revista mjekësore PLoS One ka publikuar një listë me ushqimet më të pasura me vlera ushqyese, që mund të cilësohen si më të…

Kalimi në ushqim vegjetarian mund të paraqesë rreziqe të dukshme për shëndetin, veçanërisht për shkak të konsumimit të ulët të…

E kemi përsëritur e përsëritur që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Mirëpo shumica prej nesh, shumë shpesh e…

Prej sa kohësh nuk detoksifikoni trupin tuaj? Dëshironi të humbni disa kile më shumë? Dieta e mollës është ajo që bën për ju.…

Ndjekja e një diete të shëndetshme është e rëndësishme për të humbur peshë, por janë dhe disa këshilla e sugjerime që ju ndihmojnë…