Shfleto kategoritë
Neps
Bajamet, racioni më i mirë kundër lodhjes dhe plakjes
Të mbushura me mirësi natyrore, vitamina dhe minerale, dihet se bajamet sjellin shumë përfitime shëndetësore dhe mund të luajnë…
Vlerat ushqyese të sallatës jeshile
Sallata jeshile është një nga produktet që konsumohet më shpesh në tryezat tona, shpesh pa i njohur mirë vlerat ushqyese të saj…
Qumështi apo Kosi? Ja cili është më i mirë për mëngjes!
Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja…
Çfarë i ndodh organizmit nëse hani djathë në mëngjes
Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti të shijshme. Djathi, edhe në të kaluarën ka…
Ja pse duhet të përdorni qumështin e dhisë për tretjen e mirë
Tretja e mirë dhe produktet e bulmetit janë gjithnjë një kombinim shumë i diskutueshëm. Kjo për shkak se ushqimet që përmbajnë…
Pesë ushqime të përditshme që dobësojnë imunitetin
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar i cili është thelbësor…
Si të mbani peshën e duhur me kalimin e moshës
Problemet me rënien në peshë janë gjithnjë prezente në faza të caktuara të jetës së gjithsecilit.
Rënia nga pesha është…
Pse duhet të hani kos çdo mëngjes?!
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet…
Gjumi i ëndërrave, ja ushqimet që mund t’ju ndihmojnë
Nëse keni probleme me gjumin, "pasurimi" i dietës suaj mund ta luftojë këtë problem shqetësues për punën dhe shëndetin tuaj.
…
Keni probleme me tretjen, ja formula ideale
Konstipacioni, plogështia dhe problemet me stomakun janë shenja paralajmëruese që sistemi tretës nuk po funksionon siç duhet.
…
olalaporno.com