Speciale

Ndonjëherë është mirë të jesh vetëm, pasi kthjellon mendimet. Nëse kaloni një kohë më të gjatë vetëm, atëherë do filloni të ndjeni…

Është zbuluar se ecja për vetëm 30 minuta në ditë mund të ulë rrezikun nga vdekja e parakohshme. Aktivitetet e lehta fizike,…

Çdokush që ka vuajtur nga irritimi i mishit të thonjve apo futja në mish, e dinë shumë mirë se kjo nuk është aspak e këndshme.…

Vetëm pak ditë më parë, kur AMA ndërpreu transmetimet analoge në Tiranë dhe Durrës, qytetarë  të shumtë u dynden për të blerë…

Secili prej nesh ka mesatarisht 27.000 ditë për të jetuar. Nëse heqim një të tretën e tyre për të fjetur dhe një pjesë për vitet e…

E kush do të ishte ai ose ajo që nuk do të donte të qetësohej plotësisht pas një dite të lodhshme pune e me strese! Ne këtë herë…

Viteve të fundit, stresi ka kapluar shumë njerëz e disa i ka dërguar në depresion të thellë. Moshat më të prekuara nga…

Një ditë e mirë nuk duket që në mëngjes, por që në momentin që shtrihemi për të fjetur. Cilësia e gjumit ndikon në…

Deri në 45 % të popullsisë në Shqipëri raportohet të mos kryejë asnjë aktivitet fizik. Ky përfundim, i nxjerrë nga studimi i…

Ndërsa “prindërit e tyre” janë më të prirë që të shpenzojnë për ushqime, të rinjtë kryefamiljar të moshës deri në 24 vjeç…