Pijet e nxehta hidratojnë trupin në ditë të ftohta

Hidratimi luan rol vendimtar në rregullimin e temperaturës së trupit tuaj.

Ditëve të ftohta njerëzit kanë nevojë që të kenë nxehtësi në trupin e tyre.

Kështu opsion të vetëm për ngrohje disa njerëz përdorin pirjen e pijeve të nxehta.

Por pirja e pijeve të nxehta nuk të ngrohë tërë trupin, ato në një farë mënyre do të ju hidratojnë në klimat e ftohta.

Pirja e një pije të nxehtë do të ngrohë duart, gojën dhe stomakun, por kjo nuk do të ketë shumë efekt në pjesën tjetër të trupit tuaj.

Megjithatë, pirja e pijeve alkoolike mund të jetë një mënyrë për të luftuar efektet dehidratuese të ushtrimit në të ftohtë.

Por studimet tregojnë se ju nëse pini diçka që ju pëlqen si çaji, kafeja apo kakaoja do të jenë të dobishme që ju të qëndroni të hidratuar.